5 เคล็ดไม่ลับ! เทคนิคการเสิร์ฟที่ช่วยให้คุณเล่นเทนนิสเก่งขึ้น

การเสิร์ฟ เป็นทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อการแข่งขันเทนนิส การเสิร์ฟที่ดีไม่เพียงแต่ทำให้คู่ต่อสู้รับลูกได้ยากเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเริ่มเกมในตำแหน่งที่ได้เปรียบอีกด้วย ดังนั้น การปรับปรุงเทคนิคการเสิร์ฟจึงมีความสำคัญสำหรับนักเทนนิสทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ นี่คือ 5 เทคนิคที่จะช่วยให้การเสิร์ฟของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

1. การตั้งท่าก่อนเสิร์ฟ (Ready Position)

ท่าทางก่อนการเสิร์ฟเป็นสิ่งแรกที่คุณต้องให้ความสำคัญ การตั้งท่าที่ดีจะช่วยให้คุณสามารถเสิร์ฟได้แม่นยำและแรงขึ้น

ยืนตรงหลังเส้นเซิร์ฟ โดยการตั้งเท้าให้ขนานกับเส้นเบสไลน์
ควรวางมือที่ไม่ถือไม้เทนนิสไว้ข้างลำตัว ส่วนมือที่ถือไม้ให้ยกขึ้นในท่าพร้อมเสิร์ฟ
ให้แน่ใจว่าคุณยืดตัวขึ้นและผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว

2. การใช้ท่าทางของร่างกาย (Body Rotation)

หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญในการเสิร์ฟที่มีประสิทธิภาพคือการใช้ท่าทางหมุนตัวของร่างกาย (Body Rotation) ซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังให้กับการเสิร์ฟ

หมุนสะโพกและไหล่ไปด้านหลังขณะเตรียมตัวเสิร์ฟ
เมื่อเริ่มเสิร์ฟ ให้หมุนตัวจากสะโพกไปยังไหล่และข้อมือ ซึ่งจะช่วยให้ลูกเทนนิสมีความเร็วและแรงมากขึ้น

3. การใช้ข้อมือให้เหมาะสม (Wrist Action)

การใช้ข้อมือในการเสิร์ฟมีความสำคัญมากในการเพิ่มความหลากหลายของลูกเสิร์ฟ เช่น ลูกเสิร์ฟที่มีสปิน (Spin) หรือการเสิร์ฟที่เร็ว (Flat)

ให้พยายามควบคุมข้อมือในระหว่างการเสิร์ฟ โดยไม่ให้ข้อมือขาดหรือเกร็งเกินไป
การใช้ข้อมือที่ดีจะช่วยให้คุณสามารถเสิร์ฟลูกที่มีความหมุน (Topspin หรือ Slice) ซึ่งทำให้คู่ต่อสู้ยากที่จะตอบโต้

4. การควบคุมตำแหน่งการเสิร์ฟ (Targeting the Service Box)

การเสิร์ฟที่มีความแม่นยำจะทำให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะรับลูกเสิร์ฟที่ไหน

เลือกจุดเป้าหมายที่คุณต้องการเสิร์ฟ เช่น เสิร์ฟให้ตรงมุมของกล่องเซิร์ฟ (Service Box) หรือเสิร์ฟไปที่มุมที่คู่ต่อสู้ไม่คาดถึง
ฝึกฝนการเสิร์ฟให้มีความแม่นยำ โดยอาจใช้เครื่องช่วยซ้อมหรือการเสิร์ฟไปที่จุดเป้าหมายที่คุณตั้งใจ

5. การปรับเปลี่ยนประเภทการเสิร์ฟ (Varying Your Serve)

เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกจับทางการเสิร์ฟจากคู่ต่อสู้

การเสิร์ฟที่หลากหลาย (Variety) เช่น การเสิร์ฟที่เร็ว (Flat Serve) หรือการเสิร์ฟที่มีสปิน (Topspin Serve หรือ Slice Serve) จะทำให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถคาดเดาทิศทางได้
การสลับประเภทการเสิร์ฟระหว่างเซ็ต หรือการปรับเปลี่ยนการเสิร์ฟระหว่างแมตช์เป็นการกลยุทธ์ที่ดีในการป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้ปรับตัวได้

สรุป

การเสิร์ฟเป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญในเทนนิส ซึ่งการฝึกฝนและพัฒนาเทคนิคการเสิร์ฟจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมเกมได้ดีขึ้น หมั่นฝึกฝนท่าทางและการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มพลังและความแม่นยำในการเสิร์ฟ ไม่ว่าคุณจะเล่นในระดับใด การเสิร์ฟที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณก้าวหน้าในเกมและเพิ่มโอกาสในการชนะ!

เทนนิคอื่นๆ

เคล็ดลับจากนักเทนนิส 5 ทำอย่างไรให้เล่นเทนนิสได้เหมือนมือโปร?

14 วิธีพัฒนาการเล่นเทนนิสของคุณให้มีประสิทธิภาพสุดต้องอาศัย?

5 เทคนิคพื้นฐานการเล่นเทนนิสเมื่อเริ่มเรียนในสนามได้อย่างถูกต้องต่างๆ